Мнений по этой теме, несколько.
Одни пользователи и специалисты, утверждают что маршрутизатор (он же роутер) отключать не надо, другие высказывают противоположное мнение, отключать роутер (Вай-фай) всё же надо.
За отключение высказываются специалисты-медики, мотивируя это тем, что электромагнитные излучения от работы любых приборов, оказывают влияние на ту же нервную систему (влияние отрицательное).
Люди разные, если пользователь крайне чувствителен к любым "раздражителям" (включая световым, ибо работает множество индикаторов на роутере), то конечно на ночь лучше отключать всё и роутер в том числе.
Если Вы живёте в частном доме и рядом нет соседей у которых работает такой же роутер, логика в отключении есть.
Если же в многоквартирном доме, то я не вижу смысла в отключении роутера, достаточно запустить сканирование доступных сетей и Вы увидите вот такую картину.
Это работают роутеры соседей и их отключить Вы просто не сможете.
И плюс отрицательное влияние на здоровье Вай-фая не доказано, то есть это всё на уровне предположений и рекомендаций.
Экономия электроэнергии при отключении роутера, настолько копеечная, что учитывать её нет смысла.
Специалисты-электронщики наоборот не рекомендуют отключать роутер.
Любой прибор и роутер в том числе, испытывает повышенные нагрузки как раз в момент отключения и включения прибора.
То есть срок службы прибора сокращается, если каждую ночь отключать роутер.
Из личного опыта могу добавить, протянули "Оптику" установили роутер (с Вай-фаем), специалист который выполнял эту работу, настоятельно порекомендовал не отключать роутер на ночь.
Роутер рассчитан на постоянную работу, без отключения.