Моделей микроволновок и причем, даже у одного производителя, довольно много.
Мощность СВЧ-печей разная, количество режимов, "опций" так же может быть разным.
У нас микроволновка с грилем и с конвекцией, это не очень экономичные режимы, но опции полезные, эта микроволновка не только выполняет простейшие действия (разогрев) но и готовит пищу.
Ознакомьтесь с инструкцией к микроволновке (к конкретной модели (там указывается её мощность и причем на разных режимах.
Или же эти характеристики можно найти на информационной табличке, обычно она находится на задней стенке (панели) СВЧ-печи.
Вот фото
для примера у нас сейчас микроволновка "LG".
Дальше, в нашей микроволновке есть режим "Law" в этом режиме мощность микроволновки задействована примерно всего на 10 % обычно такой режим используем для поддержания блюда в разогретом (теплом) состоянии, а не для разогрева, или разморозки.
В нашем конкретном случае этот режим самый экономичный.
Но такой экономичный режим, не означает что микроволновка должна работать только таким образом, он неэффективен во многих случаях.
Например для разморозки рыбы, или же мяса, придется задействовать 20 % мощности микроволновки и даже больше.
А для полноценного приготовления блюд обычно задействуют 70% и более мощности СВЧ-печи.
Так же нужно учитывать длительность работы микроволновки и причем, в любом режиме, понятно что чем дольше она работает, тем больше тратит электроэнергии.
Экономичность показатель важный, но ориентироваться только на это, не совсем логично.
Нужно учитывать какая именно опция задействована, что именно Вам требуется, просто разогреть пищу, или речь о её приготовлении от этого отталкиваться.
Так же учитывается периодичность включения микроволновки, например в течении суток.
Чем чаще используется СВЧ-печь, тем выше счета за электроэнергию.
Если стоит задача экономии, то работу микроволновки можно чередовать с работой газовой плиты, духовки, на плите можно и разогревать и готовить пищу и затрат электроэнергии не будет, только газ.
В некоторых микроволновках есть режим "Эко" (экономия) чаще задействуйте его, в этом режиме отключается даже дисплей (режим ожидания).