Подушку вместе со всем ее содержимым, то есть вместе с гречневой лузгой, стирать ни в коем случае нельзя (!).
Если на такое отважиться, то это значит - испортить подушку. Потом хоть сколько раз ее сушите, вы не добьетесь возврата ей первоначального состояния. Чего-чего, а стирку лузга не переносит ни в каком виде.
Обычно чехол подушки изготавливается из очень плотного материала, и одна сторона чехла снабжена молнией. Швы чехла обрамляются кантом для наиболее полной герметизации.
Вот сам чехол, в случае его загрязнения, вы и можете постирать. Предварительно извлечь из него все содержимое, ведь там помимо гречневой лузги могут находиться тканевые мешочки с ароматными травами.
Чехол хорошо вытрясти, можно предварительно замочить в теплой воде и уже после этого постирать вручную или в стиральной машине.
Лузгу из подушки тем временем желательно поместить в тканевый мешочек и повесить на легкий ветерок и солнышко для просушки.
Чехол после стирки высушить, прогладить утюгом, проверить на повреждения все швы (они должны быть герметичны, чтобы лузга мелкой фракции не просыпалась сквозь них) и затем снова пересыпать в него гречневую лузгу.
Для того, чтобы чехол не пачкался (или не пачкался слишком быстро), желательно надевать на него дополнительную наволочку сразу на чехол, а потом уже сверху обычную наволочку. Это убережет чехол от быстрых повторных стирок.