Удачный вариант для монтажа ниш - это при использовании обшивки стены гипсокартоном, с целью скрыть что-то или, как наиболее простой способ выравнивания. Я лично прятал за гипсокартон батареи отопления и трубы к ним. При этом оставалось пространство, которое не хотелось наглухо зашивать, но можно было использовать для ниш, при том с подсветкой.


Если решаетесь на ниши, то они могут быть для конкретной цели (ваза с цветами) или для общего применения, но при этом суть монтажа не меняется. Для начала делается система из профилей для фальш-стенки из гипсокартона, которая что-то будет прятать. К стене (по периметру фальш-стены) крепим профиль 28*27, а в него вставляем профиль 60*27. Все это должно быть жесткой конструкцией. Далее размечаем будущие ниши, учитывает толщину стенок гипсокартона и крепим профиль 28*27 на скрываемую стену по кругу ниши. Добавляем профиль в фальш-стене для опоры боковых стенок в нише. Монтируем боковые стенки, затем саму фальш-стену, все шпаклюем и красим или клеим обои.
Если будущая ниша с подсветкой, то за ранее проводим туда провода и размечаем, а затем вырезаем там отверстия для светильников.
Здесь, на сайте, показан более подробней процесс монтажа.