Особых навыков в смене обычной лампочки на энергосберегающую не требуется. Справиться и ребёнок. Нужно выключить люстру или бра (в общем выключить лампочку). Аккуратно выкрутить лампочку накаливания. Взять энергосберегающую лампочку и в крутить в патрон. Единственно правило, при вкручивании лампочку желательно держать не за саму лампу, а за часть, которая вкручивается. Так как сама лампа довольно хрупкая или её можно случайно раздавить.